エアロバイクこそ最強のダイエットマシン！なはず

「簡単に痩せられる方法はない？」

痩せたい人は誰でも1度は考えたことがあるでしょう。

「このサプリ飲むだけ1週間で－10kg！」

へぇ〜、そんな簡単に痩せれるなら飲んでみたいなぁ。

と痩せたい人の心をガッツリ掴んでしまうフレーズ

こういう広告をよく見ますが

簡単に痩せられる方法なんてありません！

だまされてはいけません！！

本当に痩せるサプリがあるならば

この世の中に肥満は存在しないですからね。

食べることが大好き

動くのはめんどくさい

だから太ったんですもの！！

飲むだけで痩せる？！

しかも1週間で？！

ふざけんじゃねぇ！！！

こちとらそんなヤワな脂肪じゃないんだよ！！

ダイエットのセオリーとして

摂取カロリー＜消費カロリー

頭ではわかってるんですけどね。

初めての投稿から取り乱しっぱなし

食べることが大好きな管理人「たけ」と申します。

社会人になってから順調に脂肪を蓄え、立派な鎧（贅肉）をまとい、労働しております。

今までいろいろなダイエットを試しました。

• プロテイン置き換えダイエット
• ウォーキング
• 縄跳び
• 夜ご飯抜きダイエット
• 断食
• 筋トレ
• サプリ

etc…

飽き性な性格もあいまって

継続できたものは一つもありません！！（エッヘン！！）

運動嫌いの食欲旺盛

今まで試したダイエット法の全てが辛く苦しいものでした。

だから何一つ継続できなかったんですよね。（だからずっと太ってるんですよね。）

そんなぼくに転機が今年訪れました。

「健康診断」です。

仕事が終わればお酒を飲み、お腹いっぱい食べて寝る生活

それはそれは

人生で初めて「ヤヴァイ！！」結果でした。

命の危険を感じた程でした。

その頃から仕事終わりにウォーキングを始めたんです。

ランニングの方が消費カロリー高くて効率はいいらしいのですが

なんせ走るの大嫌い

あと太ってるから膝が痛くなりそうで怖かったんです。

近所の大きな公園をおじいちゃんおばぁちゃんに混ざりながらウォーキングしてました。

同年代の人がさっそうと走ってランニングしている中ですよ？

なんとも情けない光景

夏がやってこようとしている頃で暑い

雨が降れば行えない

だんだんとウォーキングに出かける為の着替えも面倒になりました。

ぼくにしては頑張って続けたけど2週間ぐらいでした。

「あぁ、また続かなかった…」

「なにかいいダイエット方法はないかなぁ？」

と考えている時でした。

彼女が「私の友達がエアロバイクで5kg痩せたって！エアロバイク買ってみない？」

と提案してくれたんです。

エアロバイク=高い

というイメージがあったので今まで思いつきもしませんでした。

調べてみると約1万円前後で販売されていました。

「これなら買えそうだね！」

ということでエアロバイク購入が決定！

でもいざ買おうと思うと、種類が多すぎて何を買っていいかわかりませんでした。

置くスペースも考えて我が家では

「折りたたみタイプ」

は確定していました。

そして調べていくうちに購入時に絶対チェック必要なことを発見しました！

それは…

「連続使用可能時間」です。

全部漢字だと何だか必殺技みたいでかっこいい…

だいたいの物が「連続使用可能時間30分」

脂肪燃焼に必要な最低時間が20分

30分以上は漕ぐだろうということ

彼女も使うので ×2も考えなければ…

「連続使用可能時間30分」の物では使い物にならなさそうだな

ということがわかってきました。

そしていろいろ見ていくうちに

• 折りたたみタイプ
• 価格は1万円前後
• 連続使用可能時間は最低でも60分以上

という絞り込みが必要になりました。

そしてとうとう見つけました。

全ての希望を叶える商品が！

こちらです！！

しかもこの商品、スマホやタブレットも置ける部分がついてるんです！

漕いでいる間は動画を見ながら…

と考えていたので「かゆいところに手が届くなぁ」な気分でした。

注文して待つこと数日

到着した大きなダンボール

組み立ては必要な部品がその箇所に軽く付けてある状態だったので簡単でした。

1時間もあれば組み立てられると思います。

女性は少し重いと感じるパーツもあるかもしれません。

2人で作業すれば重い思い（韻を踏んだオシャレ）をすることもなく作業時間も少なく済むと思います。

しかし1人でも組み立てることは可能だと思います！

なぜなら筋肉皆無のぼくですら組み立てられましたから！

そして設置していざ！初こぎ！

まず

「本当にこいでますか？」

ぐらいな

静寂性

驚きました。

本当に静か！

マンションや集合住宅の方、家族にも「うるさい！」なんて絶対言わせないほどに静かです。

沈黙のエアロバイクです。

動画を見ながら漕いでいると時間はあっという間です。

さらに発見だったのが

ぼくはゲームが好きなのですが

任天堂Switchがスマホを置くところにピッタリと収まるんですよね。

コントローラーをガチャッと外して両手に持って操作をする

もちろん足はひたすら回転

そんな不思議なスタイルですがゲームに集中していると

動画鑑賞よりも時間はあっという間

ぼくはその方法で気づけば4時間（合間に休憩はしましたが）こいでいました。

気づけばエアロバイクを購入して１ヶ月

今でも毎日漕いでいます。

ダイエット効果は最低3ヶ月後！

と言われているのでそこまでは続けたいなと思っています。

飽き性のぼくですらまだ飽きてないので、いろいろなダイエットが続かなくて悩んでいた方におすすめしたいです。

ダイエットはある程度の継続が必要

それを叶えてくれるマシンに出会えたことに感謝しています。

来年の健康診断こそは標準値になっていることを願って

今日もぼくは漕ぎ続けます。

どうか痩せたい人にこのブログが届きますように…

最後に

痩せればエ〜アロバイク！！

（痩せればええやろがい！！）

変な管理人ですがよろしくお願いします。